深吸一口气, 用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵, 开始新的一年吧　　安迪·普迪迪科姆 (Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣, 也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人在8集动画的过程中, 他带领观众了解了冥想背后的好处和科学　　每集时长20分钟, 展示了一种不同的正念技巧, 有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束如果您喜欢网站名称（网站域名）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！

• 更新第02集

  囚途罪伴

  塔哈·拉希姆,伊祖卡·霍伊尔,Jessica Barker-Wren,丹尼尔·贝茨,芬恩·本尼特,乔丹·朗,斯蒂文·埃尔德,Adil Akram,埃迪·马森,凯瑟琳·麦克马克,劳里·戴维森,肯·恩沃苏,莉奥妮·贝尼希,山姆·特劳顿,布莱恩·F·奥博恩,优素福·凯尔科尔,安东·瓦朗西

• 更新第04集

  梦魇绝镇 第4季

  哈罗德·佩里诺,卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺,艾恩·贝利,汉娜·切尔敏,西蒙·韦伯斯特,瑞奇·何,克洛伊·范·兰德肖特,科顿·摩尔,佩加·贾法里,大卫·阿尔帕伊,伊丽莎白·桑德斯,艾弗瑞·康拉德,斯科特·麦克科德,Nathan D. Simmons,Kaelen Ohm,安吉拉·穆尔,A.J. Simmons,朱莉娅·多伊尔,罗伯特·乔伊,萨曼莎·布朗

• 更新第18集

  紧急呼救 第9季

  安吉拉·贝塞特,詹妮弗·洛芙·休伊特,奥利弗·斯塔克,艾莎·辛德斯,肯尼斯·崔,瑞安·古兹曼,科琳·玛西亚,马克·康苏斯,Elijah M. Cooper,翠茜·索姆斯,Debra Christofferson,阿尼鲁德·皮沙罗迪,克劳迪亚·克里斯蒂安,理查德·布鲁克斯,布丽亚娜·范思克思,吉姆·霍尔姆斯,克里斯托·科尼,杰森·布鲁克斯,Layla Alizada,Christopher Allen

• 更新第18集

  紧急呼救: 纳什维尔

  克里斯·奥唐纳,杰西卡·卡普肖,金伯莉·威廉斯-佩斯利,黎安·莱姆丝

• 更新至33集

  佳偶天成

  阿见·马瑟,索比塔·杜里帕拉,吉姆·萨伯,卡琪·柯切林,沙沙恩·阿罗拉,Shivani Raghuvanshi,Natasha Rastogi,Manish Mishra,维贾伊·拉齐,Preiti Mamgain,Satyajit Sharma,Neel Madhav,Manini Mishra,雅夏维尼·达亚玛,

• 更新第09集

  古战场传奇 第8季

  凯特芮娜·巴尔夫 , 萨姆·修汉 , 索菲亚·斯凯尔顿 , 理查德·兰金

• 全6集

  我的曼啊 第2季

  露茜·彭奇,塞缪尔·安德森,罗森达·桑德尔,希沃恩·麦克斯维尼,乔安娜·拉姆利,菲利帕·邓恩,Daniel·Charles·Doherty,Katie·Kitson

• 更新第06集

  高智商潜力 第1季

  奥德雷·弗勒罗 梅迪·内博 布鲁诺·桑切斯 玛丽·德纳尔诺 贝兰奇尔·麦克尼斯 塞普里安·加尔丹 诺埃·范德沃尔德 塞德里克·舍瓦姆 Christopher Bayemi 吕菲斯 杰里米·勒温 克洛蒂尔德·埃斯姆 多多·马斯塔 帕特里克·薛内斯 尼古拉斯·马丁内斯 米歇尔·莫雷蒂 玛拉·泰利安 Akache Busiah , Cédric Le Maoût

• 全13集

  猎捕行动 第2季

  梅丽莎·罗斯伯格,尼克·维切斯勒,帕特里克·萨邦圭,乔什· 麦肯锡,萨拉·加西亚,伊丽莎·库伯,扎布丽娜·格瓦拉,卡瑞·玛切特,马特·弗里沃,西沃恩·威廉姆斯,丹尼尔·卡什,戴博斯·霍华德,艾米莉·麦迪森,杰森·特朗布莱,珍娜·希尔斯,玛丽埃萨·克罗斯,内尔·韦伯,SJ·瓦利凯特,维文·乌门

• 全5集

  特勤局

  杰玛·阿特登 , 拉菲·斯波 , 马克·斯坦利 , 阿莉克丝·金斯顿 , 罗杰·阿拉姆 , 阿维·纳什 , 赫立德·阿卜杜拉 , 罗森达·桑德尔 , 伊芙·海因德 , 安马卡·奥卡福 , Juris Zagars , 米格伦·米切夫 , 拉娜·弗拉迪 , 佩塔尔·泽卡维察 , Alma Prelec , Michael Tcherepashenets , Galaxie Clear , Harley Barton

• 更新第03集

  困兽之局

  迈克尔·索恰 , 谢里丹·史密斯 , 杰拉丁妮·詹姆斯 , 肖恩·梅森 , 路易斯·埃默里克 , 巴里·斯隆 , 奥索利亚·茱莉娅·帕普 , 莫娜·古德温 , Eileen O'Brien , Max Ainsworth , Sophie Mensah , Anton Bibby , Gemma Barraclough , Sue Jenkins , Rose McDermott

• 更新至第18集

  治安官之乡 第1季

  莫蕾娜·巴卡琳

• 更新至18集 烈焰国度 第4季
• 更新至第20集 华生 第2季
• 更新第18集 奇思妙探 第3季
• 更新至20集 芝加哥急救 第11季
• 更新第20集 芝加哥烈焰 第14季
• 更新至第18集 警察世家: 波士顿
• 更新至第7集 绝望写手 第5季
• 更新至第7集 为全人类 第5季
• 更新至19集 乔治和曼迪的头婚生活 第
• 全18集 实习医生格蕾 第22季
• 更新至20集 芝加哥警署 第13季
• 更新第01集 极地恶灵 第3季
• 第2集 囚徒 (2026)
• 第3集 半个男人
• 第2集 母爱无赦
• 第4集 黑暗巫师迪恩, 波特传
• 第13集完结 4400 第4季
• 第7集完结 堡垒 第2季
• 更新第02集 致敬之夜
• 更新至第08集 布朗神父 第13季