深吸一口气, 用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵, 开始新的一年吧　　安迪·普迪迪科姆 (Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣, 也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人在8集动画的过程中, 他带领观众了解了冥想背后的好处和科学　　每集时长20分钟, 展示了一种不同的正念技巧, 有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束如果您喜欢网站名称（网站域名）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！

• 更新第19集

  芝加哥急救 第11季

  斯蒂文·韦伯,洁西·斯克拉姆,卢克·米切尔,莎拉·拉莫斯

• 更新至07集

  蓝天伙伴

  Scarlet Hunter,马基安·塔拉修克,维罗妮卡·隆,米兰达·爱德华兹,肖格赫希·雷登,戴维·列农,艾伦·坡尔,琳达·博伊德,Felicity Anne,杰西卡·西博思,基南·特雷西,Ella Cannon,达科塔·古比,切尔西·霍布斯,Jade Pattenden,Brandon Rae,Amber Lewis

• 更新至20集

  联邦调查局 第8季

  梅西·帕瑞格兰,齐科·扎基

• 全6集

  堡垒 第2季

  理查德·麦登 , 佩丽冉卡·曹帕拉 , 斯坦利·图齐 , 莱丝利·曼维尔 , 阿什莉·卡明斯 , 杰克·莱诺 , 马特·贝里 , 莉娜·埃尔·阿拉比 , 梅尔·丹德里奇 , 加布里埃尔·利昂纳 , Rayna Vallandingham , 奥莱加·费多罗 , 拉胡尔·寇利 , Demelza O'Sullivan , Jolan Parpillat , 迈克尔·特鲁科

• 更新至19集

  东邻西舍 第8季

  塞德里克·凯尔斯

• 更新至08集

  多伦多法律与秩序: 犯罪倾向 第3季

  内详

• 更新至第18集

  海军罪案调查处: 悉尼 第3季

  内详

• 更新至第18集

  海军罪案调查处: 溯源 第2季

  内详

• 更新至06集

  黑袍纠察队 第5季

  卡尔·厄本,杰克·奎德,安东尼·斯塔尔,艾琳·莫里亚蒂,杰西·厄舍,拉兹·阿隆索,蔡斯·克劳福德,托默·卡蓬,凯伦·福原,内森·米切尔,蔻碧·米纳菲,卡梅隆·克罗维蒂,苏珊·海沃德,瓦莱瑞·卡瑞,杰弗里·迪恩·摩根,詹森·阿克斯,戴维德·迪格斯,梅森·戴伊,贾德·帕达里克,米沙·克林斯

• 更新至第18集

  神探特伦特 第4季

  内详

• 更新第19集

  法律与秩序: 特殊受害者 第27季

  玛莉丝卡·哈吉塔

• 更新至27集

  佳偶天成

  阿见·马瑟,索比塔·杜里帕拉,吉姆·萨伯,卡琪·柯切林,沙沙恩·阿罗拉,Shivani Raghuvanshi,Natasha Rastogi,Manish Mishra,维贾伊·拉齐,Preiti Mamgain,Satyajit Sharma,Neel Madhav,Manini Mishra,雅夏维尼·达亚玛,

• 第1集 囚徒 (2026)
• 更新至01集 囚途罪伴
• 更新至03集 惊魂海湾
• 更新至03集 犯罪记录 第2季
• 更新至06集 玛戈没钱了
• 全8集 夜魔侠: 重生 第2季
• 全18集 菜鸟老警 第8季
• 全12集 动物管制官 第4季
• 全19集 寻踪者 第3季
• 更新至19集 芝加哥烈焰 第14季
• 更新至10集 中央情报局
• 第5集 幽灵之家
• 完结 谁在撒谎 第1季
• 第13集完结 4400 第2季
• 完结 谁在撒谎 第2季
• 更新第17集 警察世家: 波士顿
• 更新至第03集 寡妇湾
• 更新至第1集 熊家餐馆 第5季
• 更新至第7集 证言2026
• 更新至第15集 海军罪案调查处 第23季