经过这次特殊的疫情闭关时期, B站将发起一场宅家自拍Vlog接力活动, 每期邀请一位艺人朋友, 用Vlog的形式, 分享他独到的闭关生活方式, 从宅家运动会、宅家也能做的美食、宅家情绪管理……到宅家拍時尚大片等等主题, 展示他独门的宅家生活之道, 分享好好生活的乐观精神如果您喜欢网站名称（网站域名）分享的《闭关修炼指南》，别忘了推荐给你的好友！

• 更新至20260512期

  人气美食2026

  内详

• 更新至20260511期

  金牌调解2026

  内详

• 更新至20260513期

  我家那小子2026

  夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

• 更新至第1期（上）

  好好好

  : 刘语熙 , 汪聪 , 吴桐 , 佳琪 , 贾金金 ,

• 更新至20260513加更版第3期

  为爱闪耀的她

  内详

• 更新20260513

  哈哈哈哈哈 第6季

  邓超 , 陈赫 , 鹿晗 , 范志毅 , 王勉

• 更新202600418

  大侦探 第11季

  内详

• 更新至20260513

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260513

  跟着书本去旅行

  内详

• 更新至20260513期碎碎念

  怦然心动20岁: 冬季

  朱荷霖 张张 夏英歌 倪江慧

• 更新202600417

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新20260512

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260513期 是姐姐呀
• 更新至0260513期未播 超燃青春的合唱
• 更新至20260513期 妻子的浪漫旅行2026
• 更新至第20260513期纯享 奋斗吧人生-演员篇
• 更新至20260513期 初入职场·金融季
• 更新至20260513期 乘风2026
• 更新至20260513期 大侦探 第11季名侦探v
• 更新至20260513期加更下 魔力歌先生
• 更新至20260513序篇 种地吧4
• 更新至20260513场面特辑第3期 开始推理吧 第4季
• 20260513购物车 毛雪汪 (2026)
• 更新20260513 奔跑吧 第10季
• 第7期下 奋斗吧人生, 演员篇
• 20260513碎碎念 怦然心动20岁: 冬季2
• 收官宴 大侦探 第11季十年侦心
• 更新至20260512 暖暖的味道
• 更新至合伙人日记第3期 合伙人2026
• 更新至第20260512期 金牌调解2024
• 更新202305009 毛雪汪
• 更新20260512 金牌调解